最新公告
  • 开通终身SVIP,享全站不限量下载次数-云资源-集成各类网络资源-正在更新中-预计更新到5W+文章开通SVIP
  • 文章介绍
  • 评价建议
  • 15.png

    课程介绍

    HIIT是高强度间歇训练,是一种训练方式,主要目的减脂,增加糖代谢;XHIT是Youtube上面一个健身视频频道,由两个美女教练主持,内容广泛,涵盖各类有氧无氧训练。